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長さに効くエクササイズ - ミスターハイのチントレと副業アフィリエイト実践記

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長さに効くエクササイズ

長さに効く「引っ張りエクササイズ」を紹介します!
【トレーニング方法】
①手で亀頭下くらいのつかみやすい所を持って上・下・左・右方向に引っ張って伸ばします。
 この時、特に前と上下に伸ばすと効果的です♪

②各方向に伸ばした際、その状態を10秒維持します。

③これを1セットとし、5セットほど行います。


【ポイント】
①強さは強い方が細胞に刺激を与えることができ、細胞分裂を促すので効果的です!
 (しかし、やり過ぎは禁物です…。ほどほどに。)

②ペニスの血液循環が良い方が効果的なので、お風呂に入っている時がベストです!

③エクササイズ時は非勃起状態で行います。
 勃起していては上手く引っ張れないので、もし勃起してしまったら収まるまで待ちましょう!


ちなみに、僕はこのエクササイズをミスターハイで吸引する前にウォーミングアップとして行っています♪


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2013-03-15 02:27 | from -

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